{"id":41,"date":"2025-09-03T17:56:57","date_gmt":"2025-09-03T17:56:57","guid":{"rendered":"https:\/\/mrnemezis.com\/?page_id=41"},"modified":"2026-03-16T16:41:17","modified_gmt":"2026-03-16T16:41:17","slug":"alkowalka","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mrnemezis.com\/index.php\/alkowalka\/","title":{"rendered":"AlkoWalka"},"content":{"rendered":"\n

Je\u015bli czytasz ten tekst to z ciekawo\u015bci lub z potrzeby.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Alkoholizm to paskudna choroba. Nie przypad\u0142o\u015b\u0107, nie \u201es\u0142abo\u015b\u0107 charakteru\u201d, nie \u201ebrak silnej woli\u201d. To choroba, kt\u00f3ra zabiera wszystko. Wiem to, bo sam przeszed\u0142em przez alkoholowe piek\u0142o i straci\u0142em absolutnie wszystko, co cz\u0142owiek mo\u017ce straci\u0107. Zdrowie, rodzin\u0119, przyjaci\u00f3\u0142, dom, a w ko\u0144cu nawet wolno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Trafi\u0142em do wi\u0119zienia nie dlatego, \u017ce chcia\u0142em, nie dlatego, \u017ce jestem \u201ez\u0142y z natury\u201d. Trafi\u0142em tam tylko dlatego, \u017ce nie potrafi\u0142em wyrwa\u0107 si\u0119 ze szpon\u00f3w na\u0142ogu. Mia\u0142em pe\u0142n\u0105 \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce ton\u0119. Ka\u017cdy kolejny dzie\u0144 przybli\u017ca\u0142 mnie do dna, a ja \u2013 zamiast walczy\u0107 \u2013 wlewa\u0142em w siebie kolejne kieliszki, kolejne butelki, kolejne obietnice, \u017ce \u201eto ostatni raz\u201d.<\/p>\n\n\n\n

I tu jest brutalna prawda o alkoholizmie: mo\u017cesz doskonale wiedzie\u0107, \u017ce si\u0119 zabijasz, mo\u017cesz widzie\u0107, \u017ce wszystko si\u0119 rozpada, a i tak si\u0119gasz po kolejn\u0105 porcj\u0119 trucizny.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Nie mam z\u0142otego \u015brodka<\/h2>\n\n\n\n

Nie dam Ci tu z\u0142otej rady. Nie powiem: \u201eid\u017a na terapi\u0119, zapisuj dziennik, uprawiaj sport\u201d \u2013 bo ka\u017cdy alkoholik to inna historia. To nie s\u0105 proste przepisy z kolorowego poradnika. Gdyby to by\u0142o takie \u0142atwe, nie by\u0142oby tylu ludzi, kt\u00f3rzy dzie\u0144 po dniu przegrywaj\u0105 walk\u0119 o w\u0142asne \u017cycie.<\/p>\n\n\n\n

Nie ma jednej \u015bcie\u017cki. S\u0105 pr\u00f3by. Upadki. Powroty. Zrywy, kt\u00f3re ko\u0144cz\u0105 si\u0119 po tygodniu, i ciche dramaty, kt\u00f3rych nikt nie widzi.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Mog\u0119 Ci pom\u00f3c i nie oczekuj\u0119 niczego w zamian<\/h2>\n\n\n\n

Nie dam Ci recepty, ale mog\u0119 da\u0107 co\u015b innego: prawd\u0119 i wsparcie<\/strong>. Mog\u0119 powiedzie\u0107, jak wygl\u0105da uzale\u017cnienie od \u015brodka, jak bardzo jest podst\u0119pne, jak wiele potrafi zabra\u0107. Mog\u0119 podzieli\u0107 si\u0119 tym, co u mnie zadzia\u0142a\u0142o, a co nie. Mog\u0119 powiedzie\u0107, czego \u017ca\u0142uj\u0119 i co bym zrobi\u0142 inaczej, gdybym m\u00f3g\u0142 cofn\u0105\u0107 czas.<\/p>\n\n\n\n

Nie po to, \u017ceby\u015b mnie \u017ca\u0142owa\u0142. Po to, \u017ceby\u015b Ty \u2013 by\u0107 mo\u017ce \u2013 unikn\u0105\u0142 b\u0142\u0119d\u00f3w, kt\u00f3re ja pope\u0142ni\u0142em.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Alkohol nie jest przyjacielem<\/h2>\n\n\n\n

Wiesz, jak wielu ludzi m\u00f3wi \u201epo pracy musz\u0119 si\u0119 napi\u0107, bo inaczej nie odpoczn\u0119\u201d? To w\u0142a\u015bnie tak zaczyna si\u0119 droga w stron\u0119 dna. Alkohol nie jest relaksem, nie jest nagrod\u0105, nie jest przyjacielem. To cichy z\u0142odziej, kt\u00f3ry zabiera Ci najpierw wieczory, potem poranki, potem relacje, a na ko\u0144cu to, kim jeste\u015b.<\/p>\n\n\n\n

Nie twierdz\u0119, \u017ce wszyscy, kt\u00f3rzy pij\u0105, sko\u0144cz\u0105 jak ja. Ale ka\u017cdy alkoholik, kt\u00f3rego znam, zaczyna\u0142 od s\u0142\u00f3w: \u201eprzecie\u017c ja mam kontrol\u0119\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Co dalej?<\/h2>\n\n\n\n

Ja wci\u0105\u017c jestem w drodze. Nie powiem, \u017ce wygra\u0142em i \u017ce teraz wszystko jest idealne. Ale wiem, \u017ce dop\u00f3ki walcz\u0119 \u2013 jestem zwyci\u0119zc\u0105. Wiem, \u017ce dzi\u015b jestem trze\u017awy. Wiem, \u017ce mog\u0119 nagrywa\u0107 podcasty, pisa\u0107 te s\u0142owa i by\u0107 szczerym.<\/p>\n\n\n\n

I je\u015bli Ty jeste\u015b gdzie\u015b na tej samej drodze \u2013 pami\u0119taj jedno: nie jeste\u015b sam. Mo\u017cesz upa\u015b\u0107, ale zawsze mo\u017cesz te\u017c wsta\u0107. A p\u00f3ki walczysz \u2013 masz szans\u0119 wygra\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Pierwszy krok…gdy obudzisz si\u0119 JUTRO powiedz sobie: DZI\u015a NIE PIJ\u0118…po prostu DZI\u015a<\/strong> NIE PIJ\u0118…tylko i wy\u0142\u0105cznie DZI\u015a…<\/p>\n\n\n\n

Zacznij dzie\u0144 od moich podcast\u00f3w o alkoholizmie<\/strong><\/a> – sporo si\u0119 dowiesz – kolejno\u015b\u0107 dowolna.<\/p>\n\n\n\n

\u015aci\u0105gnij materia\u0142y<\/a> \u017cywcem wyrwane z terapii stacjonarnej…czytaj, wype\u0142niaj tabelki – kolejno\u015b\u0107 dowolna<\/p>\n\n\n\n

Kolejnego dnia gdy powiesz sobie DZI\u015a NIE PIJ\u0118 – b\u0119dzie ju\u017c odrobin\u0119 \u0142atwiej…i tak dalej i tak dalej…<\/p>\n\n\n\n

Grupa wsparcia online<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Przez prawie dwa lata prowadzi\u0142em grup\u0119 wsparcia dla os\u00f3b uzale\u017cnionych. Formu\u0142a taka wyczerpa\u0142a si\u0119 poniewa\u017c, kto mia\u0142 wytrze\u017awie\u0107 ten przesta\u0142 pi\u0107 a kto nie da\u0142 rady ten wr\u00f3ci\u0142 do picia i zrezygnowa\u0142 z grupy a najcz\u0119\u015bciej po prostu przesta\u0142 si\u0119 tam pojawia\u0107. Spotykali\u015bmy si\u0119 o sta\u0142ych porach na Discordzie. Zg\u0142asza si\u0119 do mnie sporo os\u00f3b w ostatnim czasie. Je\u015bli zbierze si\u0119 kilka os\u00f3b ponownie uruchomi\u0119 ten projekt aby Wam pom\u00f3c.<\/p>\n\n\n\n

Zapraszam do KONTAKTU wy\u015blij mi wiadomo\u015b<\/a>\u0107, napisz co Ci\u0119 trapi i jak mog\u0119 Ci pom\u00f3c. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Je\u015bli czytasz ten tekst to z ciekawo\u015bci lub z potrzeby. Alkoholizm to paskudna choroba. Nie przypad\u0142o\u015b\u0107, nie \u201es\u0142abo\u015b\u0107 charakteru\u201d, nie \u201ebrak silnej woli\u201d. To choroba, kt\u00f3ra zabiera wszystko. Wiem to, bo sam przeszed\u0142em przez alkoholowe piek\u0142o i straci\u0142em absolutnie wszystko, co cz\u0142owiek mo\u017ce straci\u0107. Zdrowie, rodzin\u0119, przyjaci\u00f3\u0142, dom, a w ko\u0144cu nawet wolno\u015b\u0107. Trafi\u0142em do […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-41","page","type-page","status-publish","hentry"],"blocksy_meta":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mrnemezis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/41","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mrnemezis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/mrnemezis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mrnemezis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mrnemezis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/mrnemezis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/41\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":147,"href":"https:\/\/mrnemezis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/41\/revisions\/147"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mrnemezis.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}